Nie sugeruj sie atlasem, zawiera on xxx błedów. w dwuglowych zurawia, na brzuch DUZO ZA DUŻO pompki w podporze tylem przed francuzem!! w plecach 2 cwiczenie to wioslo a nie pdociag do klaty, to zrob hantlami jako trzecie ewentualnie. Wywal MC, bo robisz juz rdl, ew. mozesz zrobic rack pulla ale nie wiem czy masz sprzet. nie ma bicepsów w planie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Up@ dlaczego uważasz że za dużo tłuszczy? Pamiętaj że każdy organizm jest inny i może jemu to pasuje. Ja jem 130G na 60kg wagi i żyje. W śniadaniu dałbym białko lepiej przyswajalne i więcej. Ogólnie poskladslbym posiłki bo jest ich za dużo. W jednym posiłki masz 65 G białka a to zdecydowanie zbyt dużo bo nie przyswoisz a niepotrzebnie [...]
[...] o diete to ciagle nad tym pracuje, choc kiepsko mi idzie, z tego co udalo mi sie dowiedziec podzial BWT powinien wygladac tak 40/40/20 % przy 1800kcal ale czy to nie za duzo na redukcji? Stawialabym raczej na 1500 Wiem ze masz racje z ta szybka redukcja wiec zbieram w sobie sile, informacje, motywacje i bede dzialac Czarnulko 60 kilo to dla [...]
[...] na ww) b/t/ww 16/13/1 posilek 7. śledzie zawijane 200g b/t/ww 16/14/5 posilek 8. Białko ostrowia 40g b/t/ww 32/3/2 8 posiłków ? Nie za dużo ^_^ 1 posiłek połącz z drugim = duzo węglowodanów,tłuszcz,białko to musi pierwszy posiłek zawierać 3 posiłek jest ok ale możesz dodać kromki chleba razowego do 4 posiłku zucił bym ryżu/makaronu i to zjadł [...]
Tak myśle właśnie nad tą kreatyna, kusi aby spróbować sobie suplementować najwyżej jak coś poczuje w jednej z nerek jakiś ból to ją odstawie i tyle trudno. Tak dokładnie celem treningowym jest właśnie sylwetka, ale na równi stawiam również prace nad rozwojem siły ogólnej, aby być po prostu silniejszym. Ale to jak uważasz, tak pomijając póki co [...]
Wszystko dla ludzi :) W kwestii trawienia, większość słodzików jest prosta w tym aspekcie. Wyjątkiem mogą być poliole u niektórych osób mogą być problemy trawienne. Na pewno słodziki nie mają za dużo kcal co moze mieć korzystny wpływ na sylwetke, ale za dużo tez nie dobrze, bo mają silny wpływ na receptory smaku
Literatura literaturą ale sam jestem chory na cukrzycę typu 1 i kontroluje na bieżąco cukry i Insuline i mogę powiedzieć że podczas picia coli zero i innych zerowek codziennie, średnia insuliny z całego dnia jak i tygodnia wychodziła mi mniej więcej o 20iu insuliny więcej tygodniowo w porównaniu do tygodbia w którym nie piłem zadnych zerowek, [...]
[...] temu . . . Moja dermatolog wyznaczyla mi termin brania do czerwca ale bede ja ciagle cisnal zeby potrwalo to jeszcze dluzej chociaz cale wakacje niechcem zadnego nawrotu za duzo przecierpialem przez pierwsze miesiace zeby meczyc sie z tym drugi raz chcem zrobic to raz a porzadnie. Akne pomaga wiadac naprawde duza roznice wszyscy mi to mowia i [...]
[...] wiele lat temu probowalam, to po takim zabiegu dostawalam takiego wysypu, ze szkoda slow pojedyncze twarde wloski latwo usunac peseta, ale takie cienke to juz ciezko, za duzo tego i zbyt pracochlonne, kremy sa dobre bo mozna sie ich pozbyc na kilka tygodni, oczywiscie zapytam jeszcze o te kremy moja dermatolog, ale podczas ostatniej wizyty [...]
Kenny_ Witam. Cieszę się, że moje posty komuś pomogły (w sumie po to je piszę). Przeczytałem twoją historię, i przypomniała mi się moja, w sumie to za dużo się od siebie nie różnią ( w sumie historia większości ludzi sięgających po ten lek jest podobna). Kilka rad: - wyrzuć ten granier kup emulsje dla alergików/bardzo delikatnej skóry -poproś [...]
hehe No spoko Afrok :D trudno sie odzwyczaić :P Za duzo Na gadu siedze:P.. Pozdro... :P a jaka masz dawke itp. Ile Ci do koońca Zostało :P Bo ja sobie licze ze jeszcze 2 miechy 40mg/dziennie. Przeliczajac na 40 mg to czwarty miech a tak normalnie to 6 - bo 4 miechy 20 MG Leciałem ;/ ZAŁUJE ZE NIE OD poczatku 40 mg. Pozdro for all
Hej.Ja też pisze pierwszy raz,izotek biorę 29 dzień dawkę 20 mg,pojutrze zwiększam do 40 mg.Na razie nie jest rewelacyjnie.W pierwszym tygodniu brania miałam wysyp średnio nasilony,który zaczął mi schodzić po około 4 dniach,potem było coraz lepiej,znikły mi prawie wszystkie przyszcze,skóra była gładsza i wyglądała bardziej zdrowo,chociaż zostały [...]
pytanko, myslicie, ze moge sobie wcinac bezkarnie pomidory? nie maja przypadkiem za duzo witaminy A? bo ostatnio zjadam bez opamietania i jeszcze jedno: robia sie komus ciagle jeczmienie? mi non stop
Ehhh zauwazylem ze jak wpieprzam slodycze to skora mi sie mniej łuszczy a wargi nie pękają... to by sie zgadzało... że izotretynoina gorzej działa gdy w krwi jest za duzo tuszczu. Wkoncu wątroba nadmiar glukozy zamienia na glicerol i spowrotem do krwi go wpuszcza do komórek tłuszczowych. Kurde musze cos zrobic by mnie do slodyczy nie ciągneło... [...]
Hulk -> Davercin sporo za duzo ... bakterie juz dawno są uodpornione (jak na kazdy antybiotyk predzej czy pozniej) a Ty tylko niepotrzebnie katujesz skore. Zdaje sie, ze na erytromycyne powstaje w ciągu 2-4 tygodni i potem trzeba zmienić lub odstawić antybiotyk. Poza tym przy Roa nie są potrzebne zadne mazidła :) Pozdrawiam
Co do pomadek Izoteku - sa calkiem dobre jezeli chodzi o skutecznosc, nie zdarzylo mi sie jednak, by nie zlamaly sie w trakcie stosowania, za duzo sily w to wkladam czy co?:) Wydaje sie, ze w kwestii wplywu alkoholu na izo bedziemy mogli napisac habilitacje jak juz zbierzemy nasze doswiadczenia po sylwestrze. Zycze zdrowej watroby i lekkiego kaca:)
Za duzo to nie spalisz na L-karnitynie... ale nie zaszkodzi, spojdz na te stronke, tam jest nawet wzmianka ze karnityny zmniejszaja objawy ubuczne wczasie stosowania izotretynoiny. http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-12-26 18:59:24
Hulk Widzę że twoja skóra ma się już naprawdę dobrze, jeszcze 10mc to stanowczo za dużo, po kiego grzyba tyle ciągnąć? Kiedyś czytałem że kuracje można zakończyć jeśli przez 2mc nie pojawiają się nowe zmiany. Co do forum to dobry pomysł. Mój ryjek widziałeś. Chcesz jeszcze jakieś foto? Kiedyś miałem moje zdjęcie na komputerze z lat świetności [...]
[...] chyba by, sie zalamal... Moniczunia - no ja dobije do tych 120 mg, wkazdym badz razie jade 3 miesiace juz na dawce 60 mg wiec ta acceleracja mi pomogla . Tak wogle to na Twoim miejscu tez bym nie dobijal do 150, "lekka" przesada :-/, wogle uwazam ze umnie 120 mg to i tak za duzo skoro nic nie wyskakuje juz od ponad 3 miesiecy.
IZOTEK c.d.
